Salah satu gangguan terbesar saat bekerja dari rumah adalah makanan. Apakah Anda makan karena stres, kebosanan, penundaan, atau rasa lapar yang sebenarnya, itu pasti tidak membantu lemari es Anda dapat diakses sepanjang waktu. Selama Anda…
Kita semua tahu bahwa kita harus makan lebih banyak sayuran agar tetap sehat. Sangat penting untuk mengkonsumsi sayuran ketika Anda ingin menurunkan berat badan dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Mereka tinggi vitamin, serat,…
Ketika kita makan karbohidrat, tubuh memecahnya menjadi gula glukosa. Kemudian, glukosa masuk ke aliran darah, dan hormon insulin mengubahnya menjadi energi. Jika kita makan lebih banyak karbohidrat daripada yang dibutuhkan tubuh kita, glukosa yang berlebihan…
Musim gugur, tanpa diragukan lagi, adalah waktu favorit saya sepanjang tahun. Ini memiliki liburan terbaik (Halloween!), lemari pakaian terbaik (sweater!), cuaca terbaik (tidak terlalu panas, tidak terlalu dingin), dan kegiatan musiman terbaik (petik apel! Ukiran…
Pikiran tentang “kerusakan” benar-benar membuat rambut saya berdiri. Apakah Anda telah tersangkut sehelai rambut Anda atau menemukan potongan rambut di antara pelat besi datar Anda, itu memberi saya sensasi patah rambut. Untungnya, saya telah menemukan…
Kita semua memiliki daftar hal-hal yang akan kita lakukan jika saja kita punya waktu, dan kemungkinan besar, salah satu item barisnya adalah akhirnya mengatur barang makeup dan perawatan kulit yang Anda dambakan. Kabar baik: tidak…
Selalu ada malam-malam ketika hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah menghapus riasan Anda. Baik itu di penghujung hari yang sibuk tanpa henti atau setelah pesta Netflix yang berlangsung jauh melewati waktu tidur Anda, kita…
Menghapus bulu mata palsu dalam satu sapuan bersih adalah keajaiban kecantikan yang langka. Itu hanya terjadi pada saya mungkin dua kali 200 kali lainnya dipenuhi dengan rambut yang ditarik-tarik menyakitkan dengan sisa lem bulu mata…
Perubahan adalah proses yang membutuhkan komitmen, usaha, dan kesabaran tetapi imbalannya sangat bermanfaat; terutama jika Anda memperkenalkan kebiasaan sehat yang akan membantu Anda menjaga kesehatan jangka panjang yang optimal. Saat beralih ke gaya hidup sehat,hal…
Diet kaya serat dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung koroner dan stroke sebesar 7% hingga 24%. Diet ini juga membantu mengurangi risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular sebesar 17% hingga 28%. Pada artikel ini, kita akan…
