Memang, konsep kesehatan dan kesejahteraan di zaman modern telah mendapatkan popularitas di kalangan profesional dan non-profesional.
Dengan munculnya kegemaran advertorial, beberapa pemula telah datang dengan mantra kesehatan penasaran mereka untuk membantu orang mengatasi tekanan hidup modern.
Pakar kesehatan di seluruh meja telah memanjakan diri dalam bereksperimen dengan berbagai minuman untuk menghasilkan ide-ide baru dan layak untuk tetap sehat. Dan air biji jaggery dan jinten adalah gagasan dari salah satu eksperimen tersebut.
Mengapa Biji Jaggery dan Jinten?
Orang mungkin merasa ngeri dengan gagasan mencampur gula merah dengan jinten tetapi sains memiliki pandangan yang berbeda tentang hal ini. Ramuan biji jaggery dan jinten memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh manusia. Ini fakta yang diketahui bahwa konsumsi biji jintan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Misalnya, ketika seorang wanita mengalami sindrom pra-menstruasi yang brutal, biji jintan sangat direkomendasikan. Namun, kombinasi dari biji jinten dan gula merahlah yang menciptakan keajaiban.
Bagaimana Cara Membuat Ramuannya?
Menyiapkan minuman ini hanya membutuhkan waktu lima menit. Berikut adalah langkah-langkah sederhana untuk membuat air jinten dan gula merah.
Rebus air, lalu tambahkan biji jintan dan gula merah secukupnya. Waspadalah terhadap overdosis. Minumlah saat sudah suam-suam kuku.
1. Kekebalan dan Penurunan Berat Badan
Salah satu keuntungan terpenting dari ramuan ini adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel darah putih.
Selain itu, ramuan ini sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Karena itu, kami ingin menegaskan bahwa sejauh menyangkut penurunan berat badan, hanya bergantung pada campuran tidak akan memberi Anda hasil yang diinginkan. Alternatif ini hanya berfungsi sebagai katalis untuk tujuan keseluruhan.
2. Mengurangi Kembung
Salah satu kondisi kesehatan yang paling umum dan tidak nyaman saat ini adalah perut kembung, atau dalam istilah umum kembung. Ini terutama terjadi pada orang-orang yang melakukan aktivitas fisik minimal hingga nol. Ditambah dengan waktu makan yang tidak teratur, ini menyebabkan keasaman yang parah, refleks asam dan skenario terburuk, sakit maag.
Pada satu kesempatan seperti itu, mengonsumsi biji jaggery dan jinten adalah pilihan yang baik. Sejak jaggery dan jinten bertindak sebagai penetral yang sangat baik, ia memiliki kemampuan untuk mengurangi keasaman lambung ke tingkat yang cukup besar. Perlu disebutkan bahwa jaggery juga kaya akan zat besi. Mengkonsumsi dalam jumlah kecil setiap hari memastikan dosis asupan zat besi harian Anda.
3. Menjaga Suhu Tubuh Tetap Terkendali
Kenaikan suhu tubuh dapat terjadi karena berbagai alasan. Misalnya, makanan yang tidak tercerna juga dapat menyebabkan pemanasan tubuh yang tidak normal.
Ketika tubuh mengalami suhu tinggi untuk sementara waktu, hal itu dapat menyebabkan komplikasi seperti demam dan sakit kepala atau fenomena yang lebih kompleks di waktu-waktu tertentu. Pengaturan suhu tubuh adalah proses yang signifikan. Ini mempertahankan keseimbangan psikosomatik yang merupakan bagian integral dari fungsi normal organ.
Minum biji jaggery dan jinten adalah obat yang sangat baik untuk melawan ancaman panas tubuh yang tidak normal.
4. Mengatur Siklus Menstruasi
Ketika kita mengatakan wanita, kita pasti tidak bisa mengabaikan seluk-beluk dan ketidakseimbangan hormonal. Sepanjang hidupnya, seorang wanita mengalami beberapa perubahan hormonal mulai dari remaja awal hingga akhir 50-an.
Harus diingat bahwa sangat penting bagi tubuh wanita untuk mengalami siklus menstruasi yang teratur untuk hidup sehat secara keseluruhan.
Untuk ketidakteraturan menstruasi ringan, konsumsi biji jintan dan gula merah. Namun, jika Anda mengalami penyimpangan yang parah, kami sangat menyarankan Anda mengunjungi dokter untuk menghilangkan masalah kesehatan jangka panjang seperti PCOS dan tiroid.
5. Mencegah Sembelit
Gaya hidup tidak menentu yang kita ikuti saat ini telah merusak kesehatan kita dalam beberapa cara dan sembelit adalah salah satu kerusakannya berkat konsumsi makanan yang digoreng dan berminyak secara teratur. Dengan konsumsi air yang sama-sama berkurang, masalahnya hanya meningkat.
Selain itu, kurangnya olahraga yang memadai juga merupakan faktor penyebab sembelit. Mengkonsumsi jinten hangat dan air gula merah dapat meringankan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sembelit.
Jinten dan air bekerja sebagai katalis penting untuk meningkatkan berfungsinya gerakan usus dengan mencegah isi usus mengeras karena perlengkapan mandi yang terbatas atau kekurangan air dan serat.
6. Mengurangi Nyeri Tubuh Secara Keseluruhan
Salah satu anomali yang paling mengganggu dalam tubuh manusia adalah masalah peradangan yang sewenang-wenang. Sebagian besar penduduk cenderung menderita contoh peradangan akut, berkat gaya hidup yang tidak sehat,belum lagi kebiasaan makan yang tidak menentu.
Air jinten dan gula merah mengandung sifat anti-inflamasi penting yang diperlukan untuk membantu meningkatkan aliran darah melintasi bidang somatik.
Kami sekali lagi bersikeras bahwa mengandalkan minuman bermanfaat ini saja tidak akan menyempurnakan kesehatan Anda secara keseluruhan. Minuman ini berguna untuk mengatasi masalah kesehatan kecil yang kita alami setiap hari.
Yang terpenting, sangat penting untuk bersabar dengan rejimen kesehatan apa pun. Seseorang seharusnya tidak mengharapkan hasil dalam semalam. Dalam hal menjaga kesehatan secara organik, tidak ada yang namanya kesuksesan dalam semalam. Penting untuk diketahui bahwa harapan yang berlebihan dapat bertentangan dengan filosofi inti dalam mengambil ukuran diet.
