Tetap terhidrasi tidak semudah minum air setiap kali kita haus. Jika ya, kebanyakan dari kita akan selalu berada pada tingkat hidrasi yang sempurna. Sementara aturan praktis yang baik adalah minum delapan ons air, delapan kali…
Hipertensi, lebih dikenal sebagai tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan komplikasi kesehatan, meningkatkan risiko penyakit jantung, menyebabkan stroke, atau menyebabkan kematian. Tekanan darah Anda adalah kekuatan di mana darah Anda bekerja melawan dinding pembuluh darah Anda.…
Memang, konsep kesehatan dan kesejahteraan di zaman modern telah mendapatkan popularitas di kalangan profesional dan non-profesional. Dengan munculnya kegemaran advertorial, beberapa pemula telah datang dengan mantra kesehatan penasaran mereka untuk membantu orang mengatasi tekanan hidup…
Menurut penelitian, kesehatan usus kita penting untuk kesejahteraan kita secara keseluruhan. Usus adalah saluran pencernaan kita yang terdiri dari sejumlah besar mikroba yang membuat tubuh dan otak kita berfungsi secara optimal. Mikroba usus menentukan cara…
